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Alimentación saludable: Debes mantener una buena alimentación para ayudar al correcto desarrollo de tu bebé desde el principio de la gestación. Incluye en tu alimentación alimentos con alto contenido de fibra y toma mucha agua. La dieta tiene que ser equilibrada y variada. Toma vitaminas como el ácido fólico, hierro y calcio, necesarias para el correcto desarrollo del embarazo. No olvides el aporte diario de proteínas de carne y pescado.